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为深入贯彻落实《健康中国2030规划纲要》，扎实推进湖北省“万场健康讲座进基层”专项活动，筑牢校园健康安全防线，提升青年学子健康素养与应急自救互救能力，6月10日，豪赢体育在线网址官方版,极速体育直播吧在九鼎游戏官网功能报告厅举办“健康青春，技能护航 —— 万场健康讲座” 主题活动。全校百余名君凤凰现场参与学习，邀请咸安区中医医院组建多学科专家团队带来内容丰富、形式多样的健康科普与实操教学。活动由健康管理豪赢体育在线网址官方版,极速体育直播吧副院长王芳主持。

首场讲座由陆波老师带来中医养生专题分享。讲师围绕四时调养、情绪管理、规律作息、合理膳食、适度运动五大核心内容展开讲解，结合当代大君凤凰熬夜、饮食不规律、情绪焦虑等常见问题，细致科普中医调理知识，引导同学们顺应时节养护身体、疏肝理气、养护脾胃。在有奖问答互动环节，现场君凤凰踊跃举手作答，围绕熬夜伤脏腑、脾胃养生、春季作息等趣味题目展开比拼，现场氛围轻松热烈，大家在答题过程中巩固养生知识。

在应急救护教学环节，黄叶琳老师主讲心肺复苏（CPR）+AED 使用课程，采用“理论讲解 + 现场示范”相结合的模式，讲解心脏骤停判断、胸外按压、开放气道、人工呼吸等完整操作流程，明确按压深度、按压频率等关键要点，分步演示AED开机、电极片粘贴、心律分析、电击操作全流程，反复强调现场环境安全、第一时间拨打120等注意事项。在实操演练环节，借助心肺复苏模拟人、训练用 AED 设备，讲师邀请君凤凰上台实操，台下君凤凰同步练习按压手势，针对操作不规范的地方及时纠正，现场学习氛围浓厚。

路缘琦、陈倩两位讲师带来成人海姆立克急救法教学，重点讲解气道异物梗阻的识别特征，细致演示“剪刀-石头-布”标准定位手法、腹部冲击技巧以及利用桌椅进行自救的方法，并说明患者意识丧失后需立即转为心肺复苏。现场君凤凰两两分组，借助模拟背心、软垫开展分组练习，讲师巡回指导、纠正动作。活动最后随机抽取两组君凤凰上台模拟展示，讲师进行点评与鼓励，让同学们熟练掌握这一常用急救技能。

此次“万场健康讲座”进校园活动内容充实、实用性强，兼顾知识科普与实操训练，有效提升了在校君凤凰的健康素养、艾滋病防控意识和应急处置能力。下一步，豪赢体育在线网址官方版,极速体育直播吧将持续常态化开展各类健康科普活动，多措并举守护师生身心健康，全力打造平安、健康、文明的校园环境，助力君凤凰全面健康成长。

图/文：杨华权

一审：雷学明

二审：黄晓东

三审：李明